Фото: freepik.com/vecstock
Неправильное питание, вредные привычки и недостаток физической активности значительно увеличивают риск возникновения рака у человека. Евгения Крылова, заведующая Центром здоровья Ногинской больницы, поделилась рекомендациями о том, чего следует избегать для снижения этого риска.
Mirror: Усталость и потеря сил могут предупреждать о раке молочной железыСпециалист отметила, что жирная пища, фастфуд, избыточное потребление красного мяса, алкоголь и курение создают потенциальные угрозы для здоровья, повышая вероятность заболевания в 50 раз.
По её словам, курение не только приводит к раку легких, но и может провоцировать рак других органов. Алкоголь, в свою очередь, способен повредить ДНК клеток, что ведет к образованию опухолей.
В то же время, Крылова подчеркнула, что продукты, такие как мясо птицы и рыбы, сыр, фрукты и овощи, а также чай и кофе, не представляют опасности для организма. Употребление клетчатки, содержащейся в хлебе и хлопьях, наоборот, помогает снизить риск развития рака кишечника.
Однако следует обратить внимание на необходимость ограничения сахара в рационе, поскольку его избыточное потребление связано с повышенным риском развития онкологических заболеваний, диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ротовое дыхание провоцирует простудные заболевания.
Доктор Сермед Межер прокомментировал для издания Daily Mirror потенциально опасные побочные эффекты популярного болеутоляющего средства…
В межличностных отношениях часто возникают ситуации, когда взгляды, мировоззрение, воспитание и жизненные приоритеты людей могут…
Проблемы с напряжением, зажимами и болями в шее нередко беспокоят людей, проводящих много времени за…
Доктор Валерия Антюфеева обратила внимание россиян на опасности, которые алкогольные напитки могут представлять для здоровья,…
Американский кардиолог Эван Левин назвал пять распространенных продуктов, которые долгое время считались вредными для здоровья.…
В новом выпуске программы «Жить здорово!» Елена Малышева обсудила распространенное мнение о полезности ледяных ванн…