PubMed: Изюм может помочь диабетикам контролировать уровень сахара в крови

Группа исследователей из США и Канады обнаружила, что сушеный виноград помогает людям с диабетом 2 типа контролировать уровень сахара в крови.

Ученые заявили, что изюм не только насыщает организм человека железом, клетчаткой и полифенолами, но и снижает уровень сахара в крови. Они смогли выяснить это в ходе исследования, поделившись результатами на портале PubMed.

Результаты показали, что оба приема пищи с изюмом привели к заметному снижению уровня сахара в крови и реакции инсулина по сравнению с белым хлебом.

Кроме того, эксперты отмечают, что сушеный виноград полезен только при умеренном употреблении, поэтому его нельзя есть в больших количествах.

Также не стоит забывать о медицинских противопоказаниях. Если вы хотите включить изюм в свой ежедневный рацион, лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о влиянии курения вейпов и электронных сигарет на здоровье детей. Педиатр напомнила, что электронные сигареты могут вызывать патологии полости рта, от воспаления десен до потери зубов.