Доктор Бутенко: Кисломолочные продукты низкой жирности необходимы при гастрите

Фото: freepik.com/freepik

Гастрит считается одним из самых известных заболеваний пищеварительной системы. Он встречается в любом возрасте, в том числе у детей. Главным компонентом лечения болезни является правильное питание, предупредила гастроэнтеролог Елена Бутенко.

Nature: Найдены ключевые гены, вызывающие биполярное расстройство

Врач напомнила, что самая строгая диета необходима в период обострения гастрита, после чего она постепенно расширяется с улучшением самочувствия.

«Самое важное правило, которому следует следовать при обострении острого и хронического гастрита, — это есть продукты, которые оказывают мягкое воздействие на желудок. То есть пища должна быть легкоусвояемой, слизистой или жидкой по консистенции и не раздражать уже воспаленные стенки желудка», — пояснила Бутенко.

По ее словам, также следует включать в рацион нежирные кисломолочные продукты — они необходимы, так как нормализуют микрофлору кишечника, улучшают пищеварение. «Будут уместны запеченные или приготовленные на пару овощи: кабачки, картофель, морковь, брокколи и цветная капуста. При этом лучше избегать сырых овощей. Спелые сладкие плоды и ягоды в виде фруктового пюре, желе и компота. Яйцо всмятку или омлет на пару. Слегка подсушенный белый хлеб», — передает слова врача газета «Известия».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что утренняя головная боль, усталость и хроническая раздражительность могут быть взаимосвязаны с неправильным прикусом.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.