Доктор Банный: Одышка может быть одним из симптомов дефицита железа

Дефицит железа в организме имеет ряд симптомов, которые различаются в зависимости от степени нехватки вещества. Доктор Денис Банный рассказал, кто больше всего подвержен дефициту и почему он возникает.

По словам врача, дефицит железа приводит к недостатку кислорода в тканях и нарушению обменных процессов, повышенной утомляемости, снижению работоспособности. Он отметил, что на начальном этапе человек может не заметить никаких изменений.

«По мере обострения дефицита появляется усталость и слабость. Кожа и слизистые оболочки бледнеют, голова болеет чаще, чем обычно, может периодически кружиться. Во время физической активности человек может испытывать одышку и учащенный пульс, поэтому организм пытается компенсировать недостаток кислорода. Зеркальные изменения также заметны: кожа ухудшается, волосы и ногти становятся ломкими и тусклыми», — объясняет врач.

При хроническом дефиците железа нарушается работа многих систем и органов: повышается риск сердечной недостаточности и тахикардии, ухудшается концентрация, память и способность к обучению, организм становится уязвимым для инфекций, у женщин нарушается менструальный цикл., и возникают трудности с зачатием. Кроме того, дефицит железа у беременных может привести к преждевременным родам или снижению веса, пишут «Известия».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что трицепс — это мышца-разгибатель задней плечевой группы. Именно на эти мышцы часто жалуются люди с обвисшими, дряблыми руками, поэтому их нужно тренировать.