Доктор Эдигер: К магнитным бурям надо готовиться заранее

Аномально теплая погода этой зимой и баланс между плюсом и минусом сказываются на нашем самочувствии. По наблюдениям врачей, метеозависимость после пандемии COVID-19 стала распространённым явлением. Но наибольший дискомфорт доставляют магнитные бури. Как защититься от климатических колебаний, Медздрав.Инфо рассказал клинический фармаколог и практикующий врач Александр Эдигер.

«Метеозависимость — это широко распространённое явление, причём для всех возрастов. И речь идёт не только и не столько об изменениях атмосферного давления или погоды, есть ещё один фактор, чрезвычайно сильно влияющий на самочувствие человека, — это состояние магнитосферы Земли. Так называемые магнитные бури влияют, по-видимому, сопоставимо с, скажем так, изменениями влажности, ветра, погоды и так далее.

Если вы относитесь к метеозависимой категории населения, то будет разумным заранее подготовиться к погодным катаклизмам. Врачи советуют тренировать сердечно-сосудистую систему и проводить больше времени вне дома. Однако всё это требует времени.

Можно защитить организм непосредственно перед воздействием скачков погоды и магнитных бурь.

«Надо исходить из того, что когда мы заранее получаем сообщения от астрофизиков о начале магнитных бурь, то есть у нас есть, как минимум, несколько часов или даже суток, пока солнечный ветер достигает Земли. Этого достаточно, чтобы подготовиться, а готовиться обязательно нужно. Во-первых, это регулярный прием препаратов, которые прописал врач, особенно при сердечно-сосудистых и неврологических заболеваниях. Кроме того, постарайтесь по возможности находиться в состоянии покоя или хотя бы избегать избыточных нагрузок», — дал советы Александр Эдигер.

Ранее врачи объяснили, почему наиболее метеочувствительными являются офисные работники и пожилые люди. Специалисты рассказали, как натренировать организм, чтобы снизить зависимость от природных явлений. А геронтологи дали рекомендации, как пожилым людям подготовиться к весне с её температурными скачками.