По словам невролога Екатерины Демьяновской, обычно здоровые люди не замечают магнитных бурь и узнают об этом только из новостей. Буря может повлиять на самочувствие пациентов с нарушениями вегетативной нервной системы, поскольку такие люди более подвержены метеорологическим изменениям.
Диетолог Мухина: Треска, минтай и хек в рационе принесут пользу здоровьюЛюди с заболеваниями печени, почек, сердечно-сосудистой и нервно-мышечной систем, артритом, эпилепсией также могут чувствовать себя плохо.
«Если воздействие магнитных бурь особенно сильное, необходимо укреплять здоровье, лечить хронические заболевания — это снижает чувствительность к погодным условиям. Также можно заранее подготовиться к магнитной буре: отрегулируйте режим, ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, спите не менее восьми часов, ежедневно занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе, пейте достаточно воды, не переутомляйтесь, избегайте стресса», — посоветовала врач.
Важно сосредоточиться на еде: не пейте алкоголь, энергетические напитки, кофе, чай, какао, уменьшите количество сладостей и жирной пищи в своем рационе, ешьте больше белка, овощей и фруктов, передает газета «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о необходимости соблюдения при воспалительных заболеваниях горла температурного режима питания.
Бурятская государственная сельскохозяйственная академия имени В.Р. Филиппова за последние четыре года создала семь отечественных технологий…
Жители провинции Итури на востоке Демократической Республики Конго (ДРК), где в настоящее время фиксируется вспышка…
В Россию в предстоящем сезоне могут прийти варианты вируса гриппа, к которым у населения страны…
Исследование, проведенное специалистами РЭУ им. Г. В. Плеханова, не выявило существенной разницы в гигиенической безопасности…
Первый российский биочип «Биочип-А», предназначенный для определения генетического риска развития болезни Альцгеймера, прошел испытания на…
Источники синхротронного излучения, в том числе расположенный под Новосибирском Центр коллективного пользования «СКИФ», не представляют…