По словам невролога Екатерины Демьяновской, обычно здоровые люди не замечают магнитных бурь и узнают об этом только из новостей. Буря может повлиять на самочувствие пациентов с нарушениями вегетативной нервной системы, поскольку такие люди более подвержены метеорологическим изменениям.
Диетолог Мухина: Треска, минтай и хек в рационе принесут пользу здоровьюЛюди с заболеваниями печени, почек, сердечно-сосудистой и нервно-мышечной систем, артритом, эпилепсией также могут чувствовать себя плохо.
«Если воздействие магнитных бурь особенно сильное, необходимо укреплять здоровье, лечить хронические заболевания — это снижает чувствительность к погодным условиям. Также можно заранее подготовиться к магнитной буре: отрегулируйте режим, ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, спите не менее восьми часов, ежедневно занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе, пейте достаточно воды, не переутомляйтесь, избегайте стресса», — посоветовала врач.
Важно сосредоточиться на еде: не пейте алкоголь, энергетические напитки, кофе, чай, какао, уменьшите количество сладостей и жирной пищи в своем рационе, ешьте больше белка, овощей и фруктов, передает газета «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о необходимости соблюдения при воспалительных заболеваниях горла температурного режима питания.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…