По словам невролога Екатерины Демьяновской, обычно здоровые люди не замечают магнитных бурь и узнают об этом только из новостей. Буря может повлиять на самочувствие пациентов с нарушениями вегетативной нервной системы, поскольку такие люди более подвержены метеорологическим изменениям.
Диетолог Мухина: Треска, минтай и хек в рационе принесут пользу здоровьюЛюди с заболеваниями печени, почек, сердечно-сосудистой и нервно-мышечной систем, артритом, эпилепсией также могут чувствовать себя плохо.
«Если воздействие магнитных бурь особенно сильное, необходимо укреплять здоровье, лечить хронические заболевания — это снижает чувствительность к погодным условиям. Также можно заранее подготовиться к магнитной буре: отрегулируйте режим, ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, спите не менее восьми часов, ежедневно занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе, пейте достаточно воды, не переутомляйтесь, избегайте стресса», — посоветовала врач.
Важно сосредоточиться на еде: не пейте алкоголь, энергетические напитки, кофе, чай, какао, уменьшите количество сладостей и жирной пищи в своем рационе, ешьте больше белка, овощей и фруктов, передает газета «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о необходимости соблюдения при воспалительных заболеваниях горла температурного режима питания.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…