Кардиохирург Лондон: Выпечка и сладкая газировка провоцируют инфаркт и инсульт

По словам кардиохирурга Джереми Лондона, риск сердечного приступа и инсульта резко снижается, если исключить определенные продукты из своего рациона. Его советы приводит Lenta.ru со ссылкой на таблоид Daily Mirror.

Прежде всего, врач рекомендует прекратить пить сладкие газированные напитки или, по крайней мере, делать это очень редко и в небольших количествах. Эти напитки не имеют никакой пользы, но из-за высокого содержания сахара они могут стать одной из причин сердечных приступов и инсультов.

Кардиохирург также назвал кондитерские изделия — любые продукты из рафинированной белой муки, как продукты, вызывающие проблемы с сердцем и кровеносными сосудами.

Кроме того, алкоголь считается настоящим ядом для сердечно-сосудистой системы. Врач призвал полностью отказаться от алкоголя, отметив, что, по крайней мере, можно уменьшить количество потребляемого алкоголя — это уже приносит определенную пользу для здоровья.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в среднем, при разовом употреблении алкоголя печень без лечения приходит в норму в течение двух недель.