Диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог по пищевому поведению Нурия Дианова перечислила продукты, которые негативно влияют на кишечник. Она разделила их на несколько групп.
По ее словам, ультрапереработанные продукты, включая фаст-фуд, закуски и большинство полуфабрикатов, вредны для кишечника. Эта еда содержит больше калорий и меньше питательных веществ. Она также содержит трансжиры, добавленный сахар и консерванты.
Гастроэнтеролог отнесла красное мясо ко второй группе вредных продуктов: обработанное, включая ветчину и колбасу и необработанное. Употребление таких продуктов увеличивает риск колоректального рака и влияет на возникновение метаболического синдрома.
Еще одна группа продуктов, которые оказывают неблагоприятное воздействие на кишечник, это продукты с добавлением сахара, включая выпечку и сладости. Это связано с тем, что сахар подавляет полезную микрофлору кишечника, передает газета «Москва 24».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что громоподобная головная боль является признаком инсульта, который может возникнуть в ближайшем будущем.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…