Гастроэнтеролог Белоусов: Мороженое можно есть не чаще двух-трех раз в неделю

Есть мороженое можно не чаще двух-трех раз в неделю. Однако, безопасная доза зависит от личных потребностей человека, рассказал гастроэнтеролог Евгений Белоусов. По его словам, дополнительно необходимо ограничить калории и потребление сахара. Употребление мороженого более двух-трех раз в неделю ухудшить здоровье.

Доктор объяснил, что превышение дозы может привести к увеличению веса, повышению риска метаболических нарушений, уровня сахара в крови и других заболеваний. Он объяснил, что добавление свежих ягод, фруктов, йогурта или орехов в мороженое увеличивает питательную ценность этого десерта.

Белоусов предупредил, что зимой можно есть мороженое, но необходимо помнить о разнице температур. По словам врача, есть холодные десерты на холоде может быть опасно, так как это может привести к переохлаждению и, например, к боли в горле.

«Чтобы снизить риски, рекомендуется есть мороженое в помещении с более теплой температурой», — заключает гастроэнтеролог в интервью РИАМО.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что медики завершили второй этап клинических испытаний, в которых успешно применялась вакцина против вируса папилломы Vvax001 для устранения дисплазии шейки матки и предотвращения ее превращения в рак.