Здоровье

Дерматолог Шухман: Зимой необходимо пользоваться увлажняющими кремами

Зимой кожа быстро теряет влагу и поэтому нуждается в интенсивном увлажнении и питании. Мороз и низкая влажность вызывают шелушение, трещины и морщины, напомнила дерматолог Елизавета Шухман.

Диетолог Мартынова: Листья оливы могут помочь снизить сахар в крови и давление

По словам врача, нужно использовать крема и маски, обогащенные увлажняющими ингредиентами, чтобы предотвратить проблемы с кожей. Продукты с керамидами, которые восстанавливают защитный барьер кожи, также станут отличным решением. Чтобы избежать переохлаждения, крем рекомендуется наносить заранее за час до выхода на улицу.

«Увлажняющий крем сохраняет кожу в помещении. Это устройство поддерживает необходимую влажность, предотвращает высыхание кожи и очищает воздух от пыли. Не забывайте пить больше воды — 1,5 — 2 литра в день помогают поддерживать водный баланс в организме и улучшают состояние кожи», — добавила Шухман.

Если домашнего ухода недостаточно, косметические процедуры могут помочь справиться с последствиями зимнего стресса, передает Общественная Служба Новостей со ссылкой на материалы РИАМО.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что специалисты рекомендую поддерживать в спальне температуру 19-21 градус. Соответственно, воздух должен быть свежим, перед сном необходимо проветривать помещение.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В РФ выяснили, как микропластик влияет на содержание белков крови

Исследователи из ГЕОХИ РАН изучили, как микропластик взаимодействует с сывороткой крови человека, и обнаружили, что…

2 дня назад

Выявлены новые свойства фермента, способного разрезать молекулы ДНК

Российские исследователи выяснили, благодаря каким особенностям эндонуклеаза VIII способна распознавать и разрезать ДНК независимо от…

2 дня назад

Раскрыт механизм повреждения легких под воздействием пучков радиации

Американские исследователи выяснили, что даже сравнительно низкие дозы радиации, применяемые при лечении онкологических заболеваний, могут…

2 дня назад

В мире с начала года выявили свыше 14 тыс. случаев оспы обезьян

Свыше 14 тыс. случаев заражения оспой обезьян зарегистрировали в мире с начала 2026 года. Наибольшее…

3 дня назад

Эксперт Ткачева озвучила долю пожилых россиян с когнитивными нарушениями

Когнитивные нарушения разной степени выраженности выявили у 60% россиян старше 65 лет, участвовавших в исследовании…

3 дня назад

В РФ разработали ИИ-помощника для проходящих ЭКО женщин

Студенты Сеченовского университета совместно с выпускником объединенного кампуса вуза и «Школы 21» разработали цифровую платформу…

3 дня назад