Дерматолог Шухман: Зимой необходимо пользоваться увлажняющими кремами

Зимой кожа быстро теряет влагу и поэтому нуждается в интенсивном увлажнении и питании. Мороз и низкая влажность вызывают шелушение, трещины и морщины, напомнила дерматолог Елизавета Шухман.

По словам врача, нужно использовать крема и маски, обогащенные увлажняющими ингредиентами, чтобы предотвратить проблемы с кожей. Продукты с керамидами, которые восстанавливают защитный барьер кожи, также станут отличным решением. Чтобы избежать переохлаждения, крем рекомендуется наносить заранее за час до выхода на улицу.

«Увлажняющий крем сохраняет кожу в помещении. Это устройство поддерживает необходимую влажность, предотвращает высыхание кожи и очищает воздух от пыли. Не забывайте пить больше воды — 1,5 — 2 литра в день помогают поддерживать водный баланс в организме и улучшают состояние кожи», — добавила Шухман.

Если домашнего ухода недостаточно, косметические процедуры могут помочь справиться с последствиями зимнего стресса, передает Общественная Служба Новостей со ссылкой на материалы РИАМО.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что специалисты рекомендую поддерживать в спальне температуру 19-21 градус. Соответственно, воздух должен быть свежим, перед сном необходимо проветривать помещение.