55-летняя Дон Марш из Аделаиды (Австралия) рассказала, что она весила 93 килограмма и думала, что ест здоровую пищу. По словам женщины, она страдала от усталости и болей в суставах. После очередного визита к врачу она приняла решение о новой диете, основанной на снижении потребления калорий до 900 в день и разнообразии.
Роспотребнадзор: Блохи являются потенциальным переносчиком опасных заболеванийВо время новой диеты Марш поняла, что все это время ела «неправильную» пищу. В основном в ее рационе преобладали овощи и фрукты с высоким содержанием сахара и углеводов. Все это было вредно для организма.
Она полностью отказалась от обычной еды и похудела до 75 кг за три месяца. В ее рационе были натуральные йогурты, полезные кексы, сытные салаты, лосось, курица и говядина. Женщина говорит, что стала чувствовать себя намного лучше, и результаты ее анализов вернулись к норме. Сейчас она нормально спит, днем чувствует себя бодрее, часто гуляет и занимается йогой, пишет Daily Mail.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, чтобы визит к косметологу имел очевидный эффект, необходимо сначала проконсультироваться со специалистом, который определит тип старения лица и назначит соответствующие процедуры и домашний уход.
Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные…
Российские исследователи с помощью технологии 3D-печати изготовили вольфрамовую противорассеивающую решетку для рентгеновских аппаратов. Толщина ее…
У людей, страдающих мигренью, вероятность развития клинической депрессии и тревожных расстройств как минимум втрое выше,…
Специалисты Университета Решетнева и Института физики им. Л.В. Киренского СО РАН разработали композитный материал на…
Бразильские ученые выявили у европейских кабанов, содержащихся на коммерческих фермах, кишечные бактерии с устойчивостью сразу…
Процесс возрастных изменений мозга начинается с гиппокампа — области, играющей ключевую роль в формировании памяти…