55-летняя Дон Марш из Аделаиды (Австралия) рассказала, что она весила 93 килограмма и думала, что ест здоровую пищу. По словам женщины, она страдала от усталости и болей в суставах. После очередного визита к врачу она приняла решение о новой диете, основанной на снижении потребления калорий до 900 в день и разнообразии.
Роспотребнадзор: Блохи являются потенциальным переносчиком опасных заболеванийВо время новой диеты Марш поняла, что все это время ела «неправильную» пищу. В основном в ее рационе преобладали овощи и фрукты с высоким содержанием сахара и углеводов. Все это было вредно для организма.
Она полностью отказалась от обычной еды и похудела до 75 кг за три месяца. В ее рационе были натуральные йогурты, полезные кексы, сытные салаты, лосось, курица и говядина. Женщина говорит, что стала чувствовать себя намного лучше, и результаты ее анализов вернулись к норме. Сейчас она нормально спит, днем чувствует себя бодрее, часто гуляет и занимается йогой, пишет Daily Mail.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, чтобы визит к косметологу имел очевидный эффект, необходимо сначала проконсультироваться со специалистом, который определит тип старения лица и назначит соответствующие процедуры и домашний уход.
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…