По данным нового исследования, опубликованного в журнале JACC, была выявлена точная граница, после которой время, проведенное в сидячем положении, начинает представлять значительную опасность для здоровья сердца.
Жирные мышцы ведут к сердечным заболеваниям независимо от общей массы телаМеждународная команда ученых показала, что превышение отметки в 10,5 часа сидения ежедневно значительно повышает риск сердечной недостаточности и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, даже у тех, кто активно занимается физической нагрузкой.
В исследовании участвовало более 89 тысяч человек, и его результаты подтвердили, что физическая активность не может полностью компенсировать негативные последствия длительного сидения. Критическим значением было указано 10,6 часа — именно после достижения этой отметки риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает резко.
Недостаток физической активности давно считается одним из основных факторов риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний. В связи с этим эксперты подчеркивают необходимость пересмотра актуальных рекомендаций по профилактике сердечных болезней, акцентируя внимание на уменьшении времени, проводимого в сидячем положении.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что меняющийся климат открыл гиенам путь миграции из Судана в Египет.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…