Communications Psychology: использование смартфонов грозит истощением внимания

Исследование ученых из университета Торонто установило связь между использованием смартфонов, чувством скуки и снижением умственных способностей.

По информации из журнала Communications Psychology, смартфоны могут не только вызывать депрессию, но и способствовать агрессивному поведению. Проблема заключается в постоянной доступности устройств и информационной перегрузке, как отмечает «Вечерняя Москва».

С 2009 года среди подростков и студентов наблюдается рост скуки и тревоги, что связывается с влиянием социальных сетей и цифровых медиа. Платформы создают высокий уровень визуальной и эмоциональной стимуляции, из-за чего более спокойные занятия, такие как чтение книг, становятся менее привлекательными.

Психологи, включая консультанта Евгения Ковалевского, подчеркивают, что постоянные уведомления и необходимость переключения между задачами затрудняют концентрацию. Ковалевский отметил, что для умственного труда интернет-сёрфинг вреден, так как перегружает мозг ненужной информацией.

Клинический нейропсихолог Ирина Хвингия добавила, что использование смартфонов истощает свободное внимание, ведь экраны воспринимаются мозгом как дневной свет, что приводит к перегрузке нервной системы. Это делает трудным сосредоточение и целенаправленное мышление.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что поцелуи с бородатым мужчиной могут вызвать инфекцию кожи.