Аэробные упражнения облегчают течение болезни Альцгеймера

Недавнее исследование, проведенное учеными из Бристольского университета в Великобритании и Федерального университета Сан-Паулу в Бразилии, выявило значительные результаты, касающиеся влияния регулярных аэробных упражнений на ключевые маркеры болезни Альцгеймера, включая амилоидные бляшки и тау-протеиновые образования.

По информации, представленной на сайте eurekalert.org, исследователи сосредоточили внимание на гиппокампе — области мозга, которая играет ключевую роль в процессах памяти и обучения.

В ходе эксперимента они проанализировали влияние аэробной физической активности на три основных маркера болезни Альцгеймера: амилоидные бляшки, тау-протеиновые образования и уровень железа, накапливающегося в миелин-продуцирующих клетках (олигодендроцитах).

Аэробные упражнения характеризуются низкой и умеренной интенсивностью и включают такие активности, как ходьба, бег, плавание, танцы, теннис и прочие виды спорта. В ходе эксперимента на грызунах было установлено, что у подопытных, регулярно занимающихся аэробными тренировками, наблюдалось значительное снижение патологических изменений, связанных с нейродегенеративными заболеваниями. В частности, число тау-протеиновых образований уменьшилось на 63%, а амилоидных бляшек — на 76%. Кроме того, объем железа в мозге сократился на 58%.

На фоне этих изменений улучшилось состояние мозговых клеток: защитные олигодендроциты увеличились в количестве, тогда как воспалительные процессы в мозге снизились на 55-68%. Ученые также заметили усиление активности нейронов и оптимизацию нейронных связей, что повысило функциональность мозга.

Таким образом, исследователи пришли к выводу, что регулярная аэробная активность может сыграть ключевую роль в профилактике и замедлении развития болезни Альцгеймера. В будущем планируются клинические испытания на людях для дальнейшего изучения этого вопроса.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что создан ИИ для воссоздания полумиллиарда лет эволюции белков.