Гастроэнтеролог Элена Уразакова убеждена, что употребление стакана воды каждое утро должно стать неотъемлемой частью нашего ежедневного распорядка. Она выделила четыре основных причины, почему стоит привить себе эту полезную привычку, как сообщает UfaTime.
По мнению Уразakовой, утренний прием воды способствует более быстрому активированию обмена веществ, а принятие 400 миллилитров жидкости помогает улучшить отток желчи, что предотвращает ее застой.
«Во время сна наш организм продолжает функционировать, при этом мы теряем влагу через дыхание и потоотделение. Употребление стакана воды по утрам позволяет компенсировать эту потерю и восстановить водный баланс», — отметила врач.
Кроме того, по словам Уразаковой, вода, пьемая сразу после пробуждения, помогает сохранить кожу увлажненной и здоровой, что способствует предотвращению преждевременного старения, в том числе появления морщин. Наконец, данная привычка поднимает общее самочувствие и придает энергии на весь день, заключила гастроэнтеролог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что СhatGPT спас жизнь мужчине, диагностировав опасную болезнь.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…