Роспотребнадзор Красноярского края рассказал россиянам о пользе для организма употребления в пищу такой рыбы, как камбала. По словам специалистов, камбала считается низкокалорийным продуктом с низким содержанием жира, но отличается большим количеством белка. Поэтому она присутствует в меню практически всех оздоровительных рационах.
Данный вид рыбы богат калием, йодом, фосфором, а также кальцием, натрием и селеном. Камбала содержит витамины А, С, В12, Е, D и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.
Потребление в пищу этой рыбы может помочь уменьшить риск развития ожирения, диабета 2 типа, остеопороза и сердечно-сосудистых патологий.
Однако, если у вас существует индивидуальная непереносимость продукта, употребление камбалы может вызвать аллергические реакции, предупреждает портал arh.tsargrad.tv.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что красное вино и сыр сами по себе могут вызывать головные боли, и их комбинация, особенно в больших количествах, гарантирует утреннюю мигрень.
Специалисты Дальневосточного научного центра физиологии и патологии дыхания создали цифровую систему для разработки индивидуальных программ…
Первый пациент, прошедший курс лечения российской онковакциной, завершил терапию. По результатам обследований, метастазы у него…
Российские исследователи создали тест-систему для выявления муковисцидоза у новорожденных по химическому составу выдыхаемого воздуха. Новая…
Влияние кишечных бактерий на работу мозга может осуществляться не только через вещества, которые они производят,…
Специалисты Томского государственного университета (ТГУ) разработали детекторный модуль, способный не только формировать рентгеновское изображение объекта,…
Ученые Томского политехнического университета совместно с коллегами создали первую отечественную технологию производства барьерных мембран из…