Роспотребнадзор Красноярского края рассказал россиянам о пользе для организма употребления в пищу такой рыбы, как камбала. По словам специалистов, камбала считается низкокалорийным продуктом с низким содержанием жира, но отличается большим количеством белка. Поэтому она присутствует в меню практически всех оздоровительных рационах.
Данный вид рыбы богат калием, йодом, фосфором, а также кальцием, натрием и селеном. Камбала содержит витамины А, С, В12, Е, D и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.
Потребление в пищу этой рыбы может помочь уменьшить риск развития ожирения, диабета 2 типа, остеопороза и сердечно-сосудистых патологий.
Однако, если у вас существует индивидуальная непереносимость продукта, употребление камбалы может вызвать аллергические реакции, предупреждает портал arh.tsargrad.tv.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что красное вино и сыр сами по себе могут вызывать головные боли, и их комбинация, особенно в больших количествах, гарантирует утреннюю мигрень.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…