Роспотребнадзор Красноярского края рассказал россиянам о пользе для организма употребления в пищу такой рыбы, как камбала. По словам специалистов, камбала считается низкокалорийным продуктом с низким содержанием жира, но отличается большим количеством белка. Поэтому она присутствует в меню практически всех оздоровительных рационах.
Данный вид рыбы богат калием, йодом, фосфором, а также кальцием, натрием и селеном. Камбала содержит витамины А, С, В12, Е, D и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.
Потребление в пищу этой рыбы может помочь уменьшить риск развития ожирения, диабета 2 типа, остеопороза и сердечно-сосудистых патологий.
Однако, если у вас существует индивидуальная непереносимость продукта, употребление камбалы может вызвать аллергические реакции, предупреждает портал arh.tsargrad.tv.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что красное вино и сыр сами по себе могут вызывать головные боли, и их комбинация, особенно в больших количествах, гарантирует утреннюю мигрень.
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…