Исследователи из университета Турку (Финляндия) представили в научном журнале BMJ Open революционно простой способ справиться с болью в спине, от которой страдают миллионы людей во всем мире.
Онколог Дзидзария: Внутреннее здоровье для сохранения молодости важнее внешнегоГруппа финских специалистов экспериментировала с участием добровольцев, имеющих избыточную массу тела и ведущих малоподвижный образ жизни. Участников попросили сократить время сидения всего на 40 минут в день.
Результаты шестинедельного наблюдения превзошли ожидания — все испытуемые отметили значительное уменьшение боли. Кроме того, наблюдался положительный эффект, даже если не было значительных изменений в мышечной массе или метаболизме.
В ходе исследования ученые обнаружили связь между болью в спине и чрезмерным накоплением жировой ткани в мышцах спины. Кроме того, эксперты отметили возможную роль нарушения метаболизма глюкозы и чувствительности к инсулину в развитии болевого синдрома.
«Наше исследование доказывает, что даже малейшие изменения в повседневных привычках могут привести к значительному улучшению самочувствия», — заключили авторы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ведущие эксперты в области медицины опровергли распространенное заблуждение о продуктивности аюрведических сигарет как метода отказа от курения.
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…
Исследователи из России сумели разработать уникальный подход, позволяющий деликатно исправлять дефектную версию гена RDH12 непосредственно…
Ученые впервые исследовали аллергические свойства искусственной говядины. Оказалось, что она весьма существенно отличается от реального…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали довольно метод обнаружения непосредственно в крови важнейшего биомаркера иммунитета…