Педиатр Попова: До окунания в прорубь детей нужно закаливать с шести лет

Каждый год многие люди спешат нырнуть в холодные воды проруби, иногда даже забирая с собой своих детей. Однако такое редкое «моржевание» может быть опасно для неподготовленного организма. Об этом рассказала педиатр Надежда Попова.

Невролог Кислова: Правильное освещение играет важную роль в процессе засыпания

По ее словам, детям и подросткам до 18 лет можно окунаться в прорубь, но важно отметить, что в зависимости от особенностей терморегуляции и физиологии тела ребенка такое купание может быть очень опасным для детей.

Такие процедуры лучше начинать с шестилетнего возраста, предварительно закаливая ребенка на протяжении нескольких лет. Перед любой процедурой с ледяной водой необходимо получить разрешение педиатра, который следит за здоровьем ребенка.

«Можно начать подготовку дома за несколько месяцев до первого погружения. Используйте контрастные душевые и ванночки для ног. Также полезно принимать ванны с холодным воздухом: часто открывайте окна и понижайте температуру в помещении до 18-20 градусов. Между оптимальным закаливанием и началом купания в холодной воде проходит 2-3 года», — цитирует врача издание «Газета.ru».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что хрустальная посуда может быть опасна для людей, если ее использовать для хранения и приготовления маринованных и квашенных продуктов.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.