Внутреннее здоровье гораздо важнее для сохранения молодости, чем внешние косметические процедуры. Врач-онколог Александр Дзидзария сообщил об этом в программе «ОК на связи!».
Дерматолог Бен-Цви: Длительное ношение маски провоцирует кожные заболеванияПо словам эксперта, молодость и красота начинаются изнутри. Специалист обратил внимание на предел Хейфлика. Это ограничительный порог количества делений соматических клеток. На него оказывают влияние внешние факторы, такие как питание, качество сна, уровень стресса и условия окружающей среды.
По словам онколога, даже если наследственность плохая, образ жизни является решающим фактором для развития хронических патологий.
Дзидзария подчеркнул важность регулярной физической активности, восполнения дефицита витаминов (особенно B9, B12, D), адекватного потребления клетчатки и достаточного сна. Закаливание также дает хороший эффект (в частности, контрастный душ). Процедура подвергает организм положительному стрессу, что приносит ему пользу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в США эпидемия птичьего гриппа H5N1 нанесла серьезный ущерб птицефабрикам, всего за квартал унеся жизни более 20 миллионов кур-несушек. Это самый большой удар по поставкам яиц для торговли за последние три года.
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…