Внутреннее здоровье гораздо важнее для сохранения молодости, чем внешние косметические процедуры. Врач-онколог Александр Дзидзария сообщил об этом в программе «ОК на связи!».
Дерматолог Бен-Цви: Длительное ношение маски провоцирует кожные заболеванияПо словам эксперта, молодость и красота начинаются изнутри. Специалист обратил внимание на предел Хейфлика. Это ограничительный порог количества делений соматических клеток. На него оказывают влияние внешние факторы, такие как питание, качество сна, уровень стресса и условия окружающей среды.
По словам онколога, даже если наследственность плохая, образ жизни является решающим фактором для развития хронических патологий.
Дзидзария подчеркнул важность регулярной физической активности, восполнения дефицита витаминов (особенно B9, B12, D), адекватного потребления клетчатки и достаточного сна. Закаливание также дает хороший эффект (в частности, контрастный душ). Процедура подвергает организм положительному стрессу, что приносит ему пользу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в США эпидемия птичьего гриппа H5N1 нанесла серьезный ущерб птицефабрикам, всего за квартал унеся жизни более 20 миллионов кур-несушек. Это самый большой удар по поставкам яиц для торговли за последние три года.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…