Внутреннее здоровье гораздо важнее для сохранения молодости, чем внешние косметические процедуры. Врач-онколог Александр Дзидзария сообщил об этом в программе «ОК на связи!».
Дерматолог Бен-Цви: Длительное ношение маски провоцирует кожные заболеванияПо словам эксперта, молодость и красота начинаются изнутри. Специалист обратил внимание на предел Хейфлика. Это ограничительный порог количества делений соматических клеток. На него оказывают влияние внешние факторы, такие как питание, качество сна, уровень стресса и условия окружающей среды.
По словам онколога, даже если наследственность плохая, образ жизни является решающим фактором для развития хронических патологий.
Дзидзария подчеркнул важность регулярной физической активности, восполнения дефицита витаминов (особенно B9, B12, D), адекватного потребления клетчатки и достаточного сна. Закаливание также дает хороший эффект (в частности, контрастный душ). Процедура подвергает организм положительному стрессу, что приносит ему пользу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в США эпидемия птичьего гриппа H5N1 нанесла серьезный ущерб птицефабрикам, всего за квартал унеся жизни более 20 миллионов кур-несушек. Это самый большой удар по поставкам яиц для торговли за последние три года.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…