Доктор Елена Соломатина предупредила россиян о возможных рисках постоянного употребления гречки, сообщает «Вечерняя Москва». Хотя эта популярная крупа считается одним из компонентов сбалансированной диеты, её чрезмерное потребление может негативно сказаться на здоровье.
Онколог Дзидзария: Внутреннее здоровье для сохранения молодости важнее внешнегоРегулярное включение гречки в рацион может привести к проблемам со сном, гормональными нарушениями, расстройствам нервной системы, головным болям и даже мигрени, а также к апатии, высыпаниям на коже и головокружению. Кроме того, избыточное употребление крупы может вызвать проблемы с зубами и пищеварением.
Организм не получает необходимые микроэлементы и витамины, если рацион состоит в основном из гречки. Например, недостаток белка из мяса может привести к гормональным сбоям. Специалисты также отмечают, что рисовая и овсяная диеты могут вызывать аналогичные проблемы со здоровьем. В норме рекомендуется употреблять не более 150-200 граммов гречки в день.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России нашли способ делать виски и другой алкоголь из топинамбура.
Американские молекулярные биологи сумели экспериментальным опытом показать, что организм детенышей макак-резусов можно полностью очистить от…
Американские медики создали особую дыхательную смесь на основе кислорода и тетрафторида углерода - известного инертного…
Ученые Северного Арктического федерального университета (САФУ) в Архангельске намерены разработать методологию анализа тритерпеноидов и стероидов…
Российская группа исследователей сумела придумать методику моделирования протеза клапана для самой главной в организме человека…
Молекулярные биологи сумели выяснить, что некоторые формы острого миелоидного лейкоза достаточно эффективно умеют сопротивляться воздействию…
Молекулярные биологи из РФ и зарубежных стран сумели впервые полностью расшифровать ДНК бразильских обезьян-игрунок, которые…