Доктор Елена Соломатина предупредила россиян о возможных рисках постоянного употребления гречки, сообщает «Вечерняя Москва». Хотя эта популярная крупа считается одним из компонентов сбалансированной диеты, её чрезмерное потребление может негативно сказаться на здоровье.
Онколог Дзидзария: Внутреннее здоровье для сохранения молодости важнее внешнегоРегулярное включение гречки в рацион может привести к проблемам со сном, гормональными нарушениями, расстройствам нервной системы, головным болям и даже мигрени, а также к апатии, высыпаниям на коже и головокружению. Кроме того, избыточное употребление крупы может вызвать проблемы с зубами и пищеварением.
Организм не получает необходимые микроэлементы и витамины, если рацион состоит в основном из гречки. Например, недостаток белка из мяса может привести к гормональным сбоям. Специалисты также отмечают, что рисовая и овсяная диеты могут вызывать аналогичные проблемы со здоровьем. В норме рекомендуется употреблять не более 150-200 граммов гречки в день.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России нашли способ делать виски и другой алкоголь из топинамбура.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…