Доктор Елена Соломатина предупредила россиян о возможных рисках постоянного употребления гречки, сообщает «Вечерняя Москва». Хотя эта популярная крупа считается одним из компонентов сбалансированной диеты, её чрезмерное потребление может негативно сказаться на здоровье.
Онколог Дзидзария: Внутреннее здоровье для сохранения молодости важнее внешнегоРегулярное включение гречки в рацион может привести к проблемам со сном, гормональными нарушениями, расстройствам нервной системы, головным болям и даже мигрени, а также к апатии, высыпаниям на коже и головокружению. Кроме того, избыточное употребление крупы может вызвать проблемы с зубами и пищеварением.
Организм не получает необходимые микроэлементы и витамины, если рацион состоит в основном из гречки. Например, недостаток белка из мяса может привести к гормональным сбоям. Специалисты также отмечают, что рисовая и овсяная диеты могут вызывать аналогичные проблемы со здоровьем. В норме рекомендуется употреблять не более 150-200 граммов гречки в день.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России нашли способ делать виски и другой алкоголь из топинамбура.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…