В воскресенье, 19 января, христиане отмечают один из главных религиозных праздников — Крещение Господне. Эксперты поделились своими советами для начинающих по погружению в прорубь, пишет «ФедералПресс».
Врач Васильева: Ощущение «проваливающегося» сердца говорит об опасных проблемахСотрудники МЧС России подчеркнули, что регулярное моржевание полезно для организма. Однако погружение в ледяную воду один раз в год или реже может быть очень стрессовым для организма. Поэтому перед погружением необходимо подготовиться.
По словам экспертов, универсального метода тренировок не существует. Некоторые начинают замерзать на снегу, а другие просто приходят и ныряют. Самое главное — прислушиваться к своему состоянию и настроению.
Чтобы приспособиться к низким температурам, полезно принять контрастный душ или растереться холодным полотенцем. Желательно воздержаться от алкоголя и тяжелой пищи за день до окунания. Спасатели предостерегли от погружения с головой в ледяную воду, так как это может вызвать шок, и не рекомендуется оставаться в ледяной воде более минуты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что многие родители сталкиваются с тем, что ребенок постоянно «приносит» ОРВИ из школы или детского сада. Педиатр посоветовала, как повысить иммунитет и снизить риск заражения.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…