Психолог Хорс предупредил об опасности страха скоротечной жизни

С возрастом многие люди начинают замечать, что время течет быстрее; годы пролетает в миг, и очередной день рождения становится неотвратимым событием. Это ощущение скоротечности времени объясняется нехваткой новых впечатлений в жизни, сообщает Общественная Служба Новостей.

Как утверждает психолог Михаил Хорс, по мере взросления у человека уменьшается количество новизны, которая способствует «удлинению» восприятия времени. Дети, окруженные новыми событиями, воспринимают время по-другому.

Первые дни отпуска кажутся длинными, потому что они наполнены новыми впечатлениями, тогда как чем больше рутинных моментов, тем быстрее уходит время из нашего восприятия.

Чувство скоротечности может быть признаком кризиса среднего или пожилого возраста, когда страх смерти усугубляет ощущение быстроты. Психолог подчеркивает, что борьба с этим чувством может привести к тревожным расстройствам. Однако те, кто принимает этот факт, могут использовать его как путеводитель для жизни, что позволяет им извлекать больше положительных эмоций и заниматься активностями, которые привносят радость.

Чтобы замедлить восприятие времени, Хорс рекомендует наполнять свою жизнь новизной. Простое упражнение, например, шагать по родному городу как туриста и обращать внимание на привычные вещи с новой точки зрения, может значительно расширить восприятие окружающего мира. Этот подход помогает включиться в жизнь, создавая более насыщенные и «длинные» моменты, тем самым замедляя внутреннее ощущение времени.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что средняя стоимость медицинских услуг за год выросла на 15 процентов.