Осенне-зимний период традиционно отмечается увеличением падений и травм. Одним из сложных случаев является перелом тазобедренной кости. В группе риска — пожилые люди. О способах защиты от переломов и методах восстановления после них, Медздрав.Инфо рассказал главврач Клиники ММС, травматолог-ортопед Олег Батин.
Основными причинами таких переломов являются остеопороз и падения. Последние могут произойти в результате ухудшения равновесия или слабости мышц. Эти переломы представляют серьезную опасность, так как могут привести к длительной неподвижности, что, в свою очередь, увеличивает риск тромбообразования и других осложнений, таких как пневмония.
Переломы шейки бедра считаются одними из самых сложных для заживления. Это связано с особенностями кровоснабжения данной области, что может замедлить процесс восстановления. У пожилых пациентов, как правило, имеются сопутствующие заболевания, что также может затруднить заживление.
Для ускорения заживления важно следовать рекомендациям врача. Правильное питание, богатое кальцием и витамином D, соблюдение режима физической активности будут способствовать быстрому восстановлению. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для стабилизации перелома.
Рекомендуется укреплять мышцы и поддерживать хороший баланс. Регулярные физические упражнения, такие как ходьба, плавание и занятия йогой, могут значительно помочь сохранять тело в хорошей форме. Также важно избегать скользких поверхностей и носить удобную обувь. Наконец, следите за состоянием здоровья, особенно при наличии остеопороза, и регулярно проходите медицинские осмотры.
Ранее врачи рассказали, как восстановить костную систему. Процесс это не быстрый, но все старания станут серьезным вкладом в здоровье.
Российские исследователи разработали математическую модель, которая позволяет комплексно оценивать физическое состояние спортсменов и прогнозировать изменения…
Российские ученые установили, что искусственная активация митохондрий — клеточных структур, отвечающих за выработку энергии, —…
Исследователи Сеченовского университета совместно с зарубежными коллегами установили, что селен помогает клеткам противостоять воздействию токсичных…
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…