Питание
Автор: Степан Васильев
Роспотребнадзор: Сто граммов красного перца содержат суточную норму аскорбинки
Красный перец отличается от других цветов болгарского перца. Его преимущества в два раза выше, чем у его зеленых и желтых аналогов по содержанием витамина С. Сто граммов красного перца обеспечивают суточную норму аскорбиновой кислоты, сообщается в материалах Роспотребнадзора.
РИАН: Китай сообщил о замедлении роста числа заражений вирусами гриппаНасыщенный антиоксидантами, он укрепляет иммунную систему, благотворно влияет на обменные процессы и способствует заживлению тканей. Калий, кальций и магний поддерживают здоровье сердца и нервной системы.
Витамин B6 в перце улучшает память и настроение. Вода, составляющая большую часть фрукта, снижает его калорийность. Роспотребнадзор рекомендует использовать свежий красный болгарский перец в сыром виде для получения максимальной пользы, передает интернет-портал RuNews24.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как отличить грипп от ОРВИ при респираторных заболеваниях. По словам врача-терапевта, грипп имеет три основных симптома, которые позволяют точно его распознать. Это резкое повышение температуры, боль в мышцах и головные боли.