NMH: выявлено 3 психологических профиля, влияющих на старение мозга

Международная команда ученых из Университета Барселоны под руководством профессора Давида Бартрес-Фаса провела исследование, выявив три психологических типа, связанные с различными темпами старения мозга. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Mental Health (NMH).

Учеными были проанализированы данные более тысячи людей среднего и пожилого возраста, чтобы исследовать влияние психологических особенностей на риск деменции, деградацию мозга и качество сна. В результате были выделены три основных психологических профиля.

Первый профиль называется «сбалансированным»: он включает людей с замедленным старением мозга благодаря множеству защитных факторов, высокой осмысленности жизни и открытости к новому. Второй профиль — «низкий уровень защитных факторов» — объединяет интровертированных людей с недостаточной гибкостью мышления и низкой осмысленностью, у которых наблюдаются ухудшения когнитивных функций. Третий профиль, «высокий уровень негативных черт», включает участников, подверженных стрессу, тревоге и депрессии, у которых также повышен риск деменции.

Бартрес-Фас отметил, что профилактические меры должны учитывать индивидуальные сочетания психологических черт. Например, для людей с низким уровнем защитных факторов полезны терапевтические методы, помогающие находить смысл в жизни, а для лиц с преобладанием негативных черт — техники снижения стресса.

Ученые надеются на дальнейшие исследования на больших выборках, чтобы лучше понять влияние психологических характеристик на здоровье мозга и улучшить профилактику когнитивных нарушений.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Быстров советует худеющим включить в рацион «драконий фрукт».