Невролог Елена Кислова рассказала, что после трех-четырех бессонных ночей у человека могут появиться галлюцинации, паранойя и даже симптомы психоза. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей со ссылкой на публикацию издания «Газета.ru».
Новосибирские нейрохирурги впервые установили транскутанную винтовую системуПо мнению эксперта, точных данных о том, как долго человек может прожить без сна, нет. Однако один день без сна может привести к раздражительности, сонливости, нарушению памяти и повышенному мышечному напряжению. Кислова предупредила, что если вы не спите более 48 часов, у вас могут возникать кратковременные эпизоды «микросна», когда мозг самопроизвольно переключается на сон на несколько секунд.
Для поддержания оптимального физического здоровья рекомендуется спать не менее семи часов в день.
Врач объяснила, что если человеку нужно больше сна, ему может не хватить даже 7-9 часов. Кроме того, младенцам, детям и подросткам требуется больше сна, чем взрослым.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что изменения гормонального фона, которые могут быть вызваны плохим качеством сна, способствуют увеличению веса. По мнению специалиста, изменения уровня основных гормонов напрямую влияют на регуляцию аппетита и обмена веществ.
Подготовиться к сезону гриппа и снизить риск распространения инфекции помогут вакцинация, использование масок, соблюдение санитарно-дезинфекционного…
Ученые из Томска предложили новый способ производства порошка форстерита — материала, который применяется при создании…
Проект молодого ученого ТГТУ Кристины Савиновой по разработке анатомического термоизоляционного кокона для недоношенных детей получил…
Исследователи Воронежского государственного университета с использованием компьютерного моделирования оценили потенциальную противоопухолевую активность биологически активных соединений,…
Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные…
Первый российский биочип «Биочип-А», предназначенный для определения генетического риска развития болезни Альцгеймера, прошел испытания на…