Мануальный терапевт, невролог и рефлексолог Павел Керекеша сообщил, что плавание значительно улучшает мышечный тонус и помогает при лечении грыж позвоночника. Об этом пишет Общественная Служба Новостей со ссылкой на портал Pravda.Ru.
Невролог Неврюзина: Частые приступы головной боли предупреждают о патологииСпециалист предложил простое, но эффективное упражнение: надеть ласты, взять поплавок в руки и двигаться вперед, активно работая ногами. Вдох — поднятие головы, выдох — погружение в воду. Это упражнение укрепляет все мышцы спины.
Рефлексолог добавил, что вертикальная нагрузка, такая как упражнения со штангой, не подходит при наличии грыжи межпозвоночных дисков. Вместо этого он предлагает упражнения на растяжку позвоночника и упражнения с отягощениями в положении лежа. Кроме того, будут полезны занятия на турнике и использование массажного валика.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что повышенная сонливость, вялость, упадок сил и настроения, тяга к сладкому указывают на зимнюю хандру. Однако, необходимо убедиться, что эти симптомы не предупреждают о каком-либо заболевании.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…