Мануальный терапевт, невролог и рефлексолог Павел Керекеша сообщил, что плавание значительно улучшает мышечный тонус и помогает при лечении грыж позвоночника. Об этом пишет Общественная Служба Новостей со ссылкой на портал Pravda.Ru.
Невролог Неврюзина: Частые приступы головной боли предупреждают о патологииСпециалист предложил простое, но эффективное упражнение: надеть ласты, взять поплавок в руки и двигаться вперед, активно работая ногами. Вдох — поднятие головы, выдох — погружение в воду. Это упражнение укрепляет все мышцы спины.
Рефлексолог добавил, что вертикальная нагрузка, такая как упражнения со штангой, не подходит при наличии грыжи межпозвоночных дисков. Вместо этого он предлагает упражнения на растяжку позвоночника и упражнения с отягощениями в положении лежа. Кроме того, будут полезны занятия на турнике и использование массажного валика.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что повышенная сонливость, вялость, упадок сил и настроения, тяга к сладкому указывают на зимнюю хандру. Однако, необходимо убедиться, что эти симптомы не предупреждают о каком-либо заболевании.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…