Мануальный терапевт, невролог и рефлексолог Павел Керекеша сообщил, что плавание значительно улучшает мышечный тонус и помогает при лечении грыж позвоночника. Об этом пишет Общественная Служба Новостей со ссылкой на портал Pravda.Ru.
Невролог Неврюзина: Частые приступы головной боли предупреждают о патологииСпециалист предложил простое, но эффективное упражнение: надеть ласты, взять поплавок в руки и двигаться вперед, активно работая ногами. Вдох — поднятие головы, выдох — погружение в воду. Это упражнение укрепляет все мышцы спины.
Рефлексолог добавил, что вертикальная нагрузка, такая как упражнения со штангой, не подходит при наличии грыжи межпозвоночных дисков. Вместо этого он предлагает упражнения на растяжку позвоночника и упражнения с отягощениями в положении лежа. Кроме того, будут полезны занятия на турнике и использование массажного валика.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что повышенная сонливость, вялость, упадок сил и настроения, тяга к сладкому указывают на зимнюю хандру. Однако, необходимо убедиться, что эти симптомы не предупреждают о каком-либо заболевании.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…