Изменения гормонального фона, которые могут быть вызваны плохим качеством сна, способствуют увеличению веса. Об этом сообщила диетолог-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Атаманова. По мнению специалиста, изменения уровня основных гормонов напрямую влияют на регуляцию аппетита и обмена веществ.
Инфекционист Коновалов: Данные по метапневмовирусу «растут» из-за новых тестов«Во-первых, уменьшается количество лептина, гормона, регулирующего обмен веществ. В результате организму нужно больше пищи, чтобы получать достаточное количество пищи. Во-вторых, увеличивается количество гормона грелина, вызывающего чувство голода», — пояснила Атаманова.
Диетолог добавила, что плохой сон увеличивает уровень кортизола, который влияет на отложение жировой ткани в области живота, а дефицит гормона роста замедляет структуру мышечной ткани и увеличивает образование жировой ткани. Из-за этого метаболизм замедляется, пишет «Газета.ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в холодную погоду люди уделяют меньше внимания уходу за лицом и ногами. Кроме того, недостаточный уход за ними может привести к ряду проблем со здоровьем.
Исследователи из ГЕОХИ РАН изучили, как микропластик взаимодействует с сывороткой крови человека, и обнаружили, что…
Российские исследователи выяснили, благодаря каким особенностям эндонуклеаза VIII способна распознавать и разрезать ДНК независимо от…
Американские исследователи выяснили, что даже сравнительно низкие дозы радиации, применяемые при лечении онкологических заболеваний, могут…
Свыше 14 тыс. случаев заражения оспой обезьян зарегистрировали в мире с начала 2026 года. Наибольшее…
Когнитивные нарушения разной степени выраженности выявили у 60% россиян старше 65 лет, участвовавших в исследовании…
Студенты Сеченовского университета совместно с выпускником объединенного кампуса вуза и «Школы 21» разработали цифровую платформу…