Изменения гормонального фона, которые могут быть вызваны плохим качеством сна, способствуют увеличению веса. Об этом сообщила диетолог-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Атаманова. По мнению специалиста, изменения уровня основных гормонов напрямую влияют на регуляцию аппетита и обмена веществ.
Инфекционист Коновалов: Данные по метапневмовирусу «растут» из-за новых тестов«Во-первых, уменьшается количество лептина, гормона, регулирующего обмен веществ. В результате организму нужно больше пищи, чтобы получать достаточное количество пищи. Во-вторых, увеличивается количество гормона грелина, вызывающего чувство голода», — пояснила Атаманова.
Диетолог добавила, что плохой сон увеличивает уровень кортизола, который влияет на отложение жировой ткани в области живота, а дефицит гормона роста замедляет структуру мышечной ткани и увеличивает образование жировой ткани. Из-за этого метаболизм замедляется, пишет «Газета.ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в холодную погоду люди уделяют меньше внимания уходу за лицом и ногами. Кроме того, недостаточный уход за ними может привести к ряду проблем со здоровьем.
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…
Средняя продолжительность жизни человека в недалеком будущем может вырасти практически до 100 лет при условии…
Никотиновые вейпы и электронные сигареты способны вызывать у человека рак легких и полости рта, заявили…
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…
Американские биоинженеры придумали имплантируемое устройство, в котором содержатся миллионы живых клеток, в свою очередь производящих…
Российские и зарубежные ученые разработали метод, который позволяет использовать специальные электрические поля, чтобы посредством высокопрочной…