Здоровье
Автор: Мария Сипидина
Ароматерапия: Эфирное масло герани
Герань — многолетний вечнозеленый полукустарник с розовыми цветами, обладающими сильным ароматом. Родина герани — Марокко, оттуда растение распространилось по всему свету. Эфирное масло герани обладает специфическим запахом с оттенком розы и мяты.
Как масло герани применяется в ароматерапии
Масло герани применяют в ароматерапии для устранения и лечения:
— чувства беспокойства;
— депрессии;
— подавленного настроения.
Кроме того, ароматическое масло герани способствует улучшению нервно-психической деятельности, умственной и физической активности, повышению работоспособности и концентрации.
Масло герани также обаладет антисептическими свойствами и благотворно влияет на слизистую полости рта и десен.
Как масло герани применяется в косметологии
Используется масло герани и в косметологических целях, так как оно обогащает кожу полезными веществами, увлажняет и тонизирует, восстанавливает эластичность. При использовании аромамасла герани в составе масок для волос оно способствует их укреплению и стимулирует рост.
Применение ароматического масла герани в медицине
Применяют масло герани в медицинских целях в составе ароматерапии при:
— сахарном диабете;
— насморке;
— нарушениях циркуляции и текучести крови;
— нервном перенапряжении;
— ларингите и гайморите;
Также масло герани эффективно для:
— улучшения деятельности лимфатической системы;
— стимуляции работы желудочно-кишечного тракта;
— улучшения функции почек;
— снятия нервного напряжения, страха;
— уменьшения симптомов депрессии;
— нормализации менструального цикла;
— восстановления кожного покрова после ожогов, обморожения;
— лечения головных болей;
— лечения экзем и нейродермитов.
Противопоказания к применению эфирного масла герани
В случае с ароматическим маслом герани противопоказания довольно стандартны:
— индивидуальная непереносимость;
— склонность к аллергическим реакциям;
— бронхиальная астма;
— беременность и кормление грудью.
Применять эфирное масло герани, в том числе в составе косметических или медицинских средств, следует не более трех недель. Затем нужно сделать перерыв.
Важно помнить, что при использовании любых эфирных масел, и масла герани, в частности, нельзя:
— использовать эфирное масло в чистом виде;
— принимать внутрь;
— нарушать рекомендованные дозировки (особенно это касается масел с сильным ароматом);
Для пожилых людей дозировка должна быть снижена в 3-4 раза. При попадании эфирного масла в глаза и на слизистые необходимо обильно промыть их проточной водой и обратиться к врачу.
Способы применения и дозировка
В ароматерапии эфирное масло герани применяется различными способами.
Для ароматизации воздуха
В аромалампу добавить эфирное масло герани из расчета 6-8 капель на 15 кв. м площади. Длительность процедуры составляет до 30 минут.
Аромамедальоны
1-2 капли поместить в аромамедальон и вдыхать 5-10 минут.
Ванны
В ванну с температурой воды 36-38 градусов Цельсия добавить 5-7 капель масла герани, предварительно растворив его в столовой ложке молока или меда. Время процедуры — 25-30 минут, затем, не ополаскиваясь водой, следует обтереться полотенцем.
Массаж
При массажных процедурах 3-5 капель масла герани смешивают со столовой ложкой любого растительного масла (персикового, жожоба, миндального и т. д.) или массажного крема и наносят на кожу, массируя до полного впитывания.
Сауна
Растворить 5-7 капель масла герани в 1 литре воды и распылить в воздухе, на стены, но не на нагревательные приборы.
Для полоскания рта
Растворить 1-2 капли в четверти стакана теплой воды. Прополоскать рот и выплюнуть смесь (ни в коем случае не глотать).
Для обогащения косметических средств
Нужно смешать 3-4 капли масла герани с 15-20 мл средства (крема, тоника, геля и др.) и использовать по назначению.
Читайте также по теме:
Ароматерапия: Эфирное масло эвкалипта