«ARR»: кофе является источником молодости и здоровья для организма человека

Недавнее исследование, проведённое учеными из португальского Центра неврологии и клеточной биологии, раскрывает потенциальные антистареющие свойства кофе. Результаты работы были опубликованы в журнале Ageing Research Reviews и привлекли значительное внимание научного сообщества.

Доктор Павлова: Чашка кофе после завтрака снижает риск болезней сердца на 31%

В ходе исследования эксперты подробно изучили воздействие кофеина и других активных компонентов, содержащихся в кофе, на биологические процессы, связанные со старением.

Ключевые элементы напитка, такие как кофеин и хлорогеновые кислоты, обладают мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Эти вещества не только стимулируют организм, но и способствуют его оптимальному функционированию.

Авторы исследования проанализировали данные более 50 эпидемиологических исследований, охватывающих около трёх миллионов человек. Они изучили особенности потребления кофе в разных регионах мира и среди различных этнических групп. Специалисты сопоставили объемы потребляемого кофе с показателями смертности, продолжительностью здоровой жизни и частотой заболеваний, связанных со старением.

Результаты продемонстрировали, что умеренное потребление кофе ассоциируется с снижением общей смертности на 17%. Кроме того, регулярное употребление кофе связано с уменьшением числа заболеваний, связанных с возрастом, что может увеличить продолжительность здоровой жизни на 1,8 года.

Исследования также показали, что кофе положительно сказывается на умственных функциях и физическом состоянии пожилых людей, улучшая работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также снижая риски развития онкологических заболеваний. Однако учёные подчеркивают, что ключевым аспектом является умеренность в употреблении этого напитка.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что новый метод лечения рака приблизил победу над болезнью.