Несмотря на свои полезные свойства, горький шоколад может быть вредным для здоровья, и его следует употреблять с осторожностью. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу.
«МедиаПоток»: Менингококк, некротический фасциит и холера угрожают человечествуПо мнению экспертов, темный шоколад богат антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и замедляют старение. Флавоноиды в шоколаде улучшают кровообращение и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он также способствует выработке эндорфинов, улучшает настроение и снижает уровень стресса. Кофеин и теобромин в шоколаде помогают повысить концентрацию и уровень энергии.
Однако темный шоколад содержит сахар и жир, поэтому его следует употреблять в умеренных количествах. У некоторых людей может быть аллергия на шоколадные ингредиенты, особенно на молоко или орехи. Кроме того, кальций и магний, содержащиеся в шоколаде, могут плохо усваиваться организмом, пишет «Вечерний Санкт-Петербург».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что физическая активность является важным элементом поддержания здоровья, и одним из популярных видов физической активности является скандинавская ходьба.
В России по итогам 2025 года официально зарегистрировали 3,7 млн человек с ожирением, причем около…
Употребление достаточного количества белка действительно способно помогать контролировать аппетит и сохранять мышечную массу во время…
Российские специалисты установили молекулярные особенности работы ферментов, которые могут быть использованы для создания эффективных биокатализаторов.…
Ученые Университетского колледжа Корка обнаружили неожиданную связь между употреблением кофе без кофеина и улучшением эпизодической…
Международная группа специалистов обнаружила, что ультразвуковая терапия может облегчать состояние пациентов даже при тяжелых формах…
Специалисты Института цитологии и генетики СО РАН с применением оптогенетического метода выявили клетки мозга, активация…