Питание

Роспотребнадзор: Магний в горьком шоколаде может не усваиваться организмом

Несмотря на свои полезные свойства, горький шоколад может быть вредным для здоровья, и его следует употреблять с осторожностью. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу.

«МедиаПоток»: Менингококк, некротический фасциит и холера угрожают человечеству

По мнению экспертов, темный шоколад богат антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и замедляют старение. Флавоноиды в шоколаде улучшают кровообращение и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он также способствует выработке эндорфинов, улучшает настроение и снижает уровень стресса. Кофеин и теобромин в шоколаде помогают повысить концентрацию и уровень энергии.

Однако темный шоколад содержит сахар и жир, поэтому его следует употреблять в умеренных количествах. У некоторых людей может быть аллергия на шоколадные ингредиенты, особенно на молоко или орехи. Кроме того, кальций и магний, содержащиеся в шоколаде, могут плохо усваиваться организмом, пишет «Вечерний Санкт-Петербург».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что физическая активность является важным элементом поддержания здоровья, и одним из популярных видов физической активности является скандинавская ходьба.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В России создали эффективную технологию для борьбы с глиобластомой

Российские врачи успешно применяют новую лазерную технологию для борьбы с глиобластомой, самой агрессивной формой рака…

38 минут назад

Диетолог Арзамасцев: недостаток спорта тормозит снижение веса

Диетолог Евгений Арзамасцев поделился рекомендациями по ускорению метаболизма, отмечая, что существуют несколько причин, замедляющих процесс…

58 минут назад

Физические нагрузки уменьшают риски при сердечной недостаточности

Исследователи из Японии под руководством доктора Тайсуке Накаде из Университета Дзюнтендо выяснили, что регулярные физические…

1 час назад

Доктор Нуриева: клещи часто кусают в волосистую часть головы

Доктор Ляман Нуриева поделилась с «Известиями» информацией о признаках, указывающих на укус клеща. Эти членистоногие,…

1 час назад

Доктор Сережина: мед, орехи и яблоки вызывают перекрестную аллергию весной

Доктор Вера Сережина уведомила о продуктах, которые могут вызвать аллергические реакции в весенний период, когда…

2 часа назад

Доктор Продеус: при сезонной аллергии схема лечения разрабатывается с медиками

Схема лечения сезонной аллергии должна разрабатываться врачом на личном приеме, подчеркнул педиатр-иммунолог профессор Андрей Продеус.…

2 часа назад