Фото: freepik.com/freepik
Несмотря на свои полезные свойства, горький шоколад может быть вредным для здоровья, и его следует употреблять с осторожностью. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу.
«МедиаПоток»: Менингококк, некротический фасциит и холера угрожают человечествуПо мнению экспертов, темный шоколад богат антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и замедляют старение. Флавоноиды в шоколаде улучшают кровообращение и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он также способствует выработке эндорфинов, улучшает настроение и снижает уровень стресса. Кофеин и теобромин в шоколаде помогают повысить концентрацию и уровень энергии.
Однако темный шоколад содержит сахар и жир, поэтому его следует употреблять в умеренных количествах. У некоторых людей может быть аллергия на шоколадные ингредиенты, особенно на молоко или орехи. Кроме того, кальций и магний, содержащиеся в шоколаде, могут плохо усваиваться организмом, пишет «Вечерний Санкт-Петербург».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что физическая активность является важным элементом поддержания здоровья, и одним из популярных видов физической активности является скандинавская ходьба.
Гепатит C является серьезным вирусным заболеванием, которое провоцирует воспаление печени и может привести к опасным…
Период цветения растений можно разделить на три этапа: с ранней весны до конца мая, с…
Заведующая соматопсихиатрическим отделением НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Елена Тявокина назвала ключевые причины психических расстройств:…
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников…
Качественный сон играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия. В интервью с Life врач Екатерина…
Врач-диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук, предостерегает от употребления ананаса на голодный желудок из-за содержащейся…
