Иностранные исследователи сосредоточились на продуктах, которые влияют на окислительный стресс , воспаление и микробиом кишечника. Одно из самых опасных последствий — возникновение рака толстой кишки.
Daily Mail: Немцев объявили «чемпионами мира» по количеству больничныхЖаренные и обработанные продукты являются одними из самых опасных продуктов, поскольку они могут повредить клетки, выстилающие толстую кишку. «Окислительный стресс, вызванный дисбалансом между антиоксидантами и свободными радикалами в организме, может вызвать повреждение ДНК и повысить риск рака», — поясняет сайт Pronews.gr.
Благоприятная среда для развития онкологического процесса в организме обусловлена диетой с низким содержанием клетчатки и в то же время богатой обработанными продуктами.
Исследователи отметили, что можно уменьшить риск рака толстой кишки, сократив количество обработанных и жареных продуктов в своем рационе, регулярно употребляя больше клетчатки (фруктов, овощей, бобов и чечевицы) и антиоксидантов. Последний нейтрализует свободные радикалы и борется с окислительным стрессом.
«Включите в свой рацион ягоды, орехи, зеленый чай и темные листовые овощи», — советуют эксперты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как определить, что острая простуда вызвана метапневмовирусом. Медики стали так широко говорить об этом вирусе, поскольку появление соответствующих тестов позволяет идентифицировать вирус, выделив его среди других ОРВИ.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…