Фото: freepik/freepik
Исследовательская группа Стокгольмского института спортивной медицины, под руководством профессора Торбьёрна Хьелмстрёма, провела всестороннее изучение влияния цифровых фитнес-трекеров на физическую активность.
Минздрав Пензенской области озвучил причины высокой смертности в регионеПо материалам журнала Nature, исследование выявило удивительную закономерность: гаджеты не только информируют о показателях активности, но и значительно повышают внутреннюю мотивацию пользователей.
«Визуализация прогресса с помощью цифровых устройств вызывает каскад нейрохимических реакций, который подобен системе вознаграждения при достижении цели», — объяснил ученый.
При регулярном использовании фитнес-трекеров, участники исследования имели на 64% больше шансов достичь своих целей по сравнению с контрольной группой. Кроме того, 78% добровольцев отметили улучшение общего самочувствия и качества сна.
Эксперты подчеркивают, что геймификация физической активности с помощью цифровых устройств вызывает устойчивые модели поведения. Результаты работы открывают перспективы для разработки более эффективных стратегий по мотивации в спортивной медицине.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что осмотр медицинского учреждения в избирательном округе депутата выявил нехватку медицинского персонала. Он посетил Центральную районную больницу в селе Газимурский Завод Забайкальского края.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…