Глава ФМБА Скворцова заявила о возможности продления периода молодости до 60 лет

Глава Федерального медико-биологического агентства Вероника Скворцова сделала революционное заявление о возможности продления периода молодости до 60 лет, сообщает газета «Известия».

Традиционные представления о возрастных границах быстро меняются. Если в 2021 году молодость была ограничена 35 годами, то сегодня, по данным ВОЗ, люди в возрасте до 45 лет считаются молодыми.

Терапевт Омарова: Ежедневное употребление гречки грозит проблемами с почками

«Биологический возраст важнее паспортного», — поясняет Ольга Ткачева, главный внештатный гериатр Минздрава России. По ее словам, 60-летний человек может обладать биологическими особенностями 40-летнего человека, который ведет правильный образ жизни.

Наука отрицает фатальную роль генетики в старении — наследственность влияет лишь на 15-20% процесса. Остальные 80-85% связаны с образом жизни, социальными факторами и факторами окружающей среды.

Исследования подтверждают, что регулярная физическая активность, достаточный сон и сбалансированное питание значительно замедляют биологические часы. Спорт укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ и поддерживает оптимальный вес.

Психологи подчеркивают важность эмоционального состояния в процессе старения. Активная социальная жизнь, крепкие семейные узы и дружеские отношения помогают сохранить молодость души и тела. С другой стороны, хронический стресс ускоряет старение.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в последние годы глобальное потепление привело к большему количеству наводнений и засух. Это, в свою очередь, способствует быстрому распространению инфекций, а также нехватке воды и продовольствия для населения.