Фото: freepik.com/senivpetro
Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова сообщила, что употребление чашки кофе по утрам снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 31%. Однако важно пить кофе только после завтрака.
По словам Павловой, это связано с нарушением циркадного ритма симпатической активности, который достигает пика утром и снижается вечером. Она также предупредила, что употребление большого количества кофе во второй половине дня может привести к нарушению сна. Чрезмерное количество кофеина подавляет выработку мелатонина, гормона сна, который затрудняет засыпание и приводит к беспокойному и поверхностному сну.
Врач, ссылаясь на данные кардиологов Европейского общества, пояснил, что чашка кофе полезна только утром и после завтрака. Исследования показывают, что это снижает риск смерти от любой причины на 16% и снижает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 31%, пишет «ФедералПресс» со ссылкой на публикацию врача.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во всем мире наблюдается тенденция к «омоложению» болезней, когда период здоровой жизни сокращается из-за раннего начала возрастных заболеваний.
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…