Фото: freepik.com/senivpetro
Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова сообщила, что употребление чашки кофе по утрам снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 31%. Однако важно пить кофе только после завтрака.
По словам Павловой, это связано с нарушением циркадного ритма симпатической активности, который достигает пика утром и снижается вечером. Она также предупредила, что употребление большого количества кофе во второй половине дня может привести к нарушению сна. Чрезмерное количество кофеина подавляет выработку мелатонина, гормона сна, который затрудняет засыпание и приводит к беспокойному и поверхностному сну.
Врач, ссылаясь на данные кардиологов Европейского общества, пояснил, что чашка кофе полезна только утром и после завтрака. Исследования показывают, что это снижает риск смерти от любой причины на 16% и снижает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 31%, пишет «ФедералПресс» со ссылкой на публикацию врача.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во всем мире наблюдается тенденция к «омоложению» болезней, когда период здоровой жизни сокращается из-за раннего начала возрастных заболеваний.
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…