Фото: freepik.com/senivpetro
Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова сообщила, что употребление чашки кофе по утрам снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 31%. Однако важно пить кофе только после завтрака.
По словам Павловой, это связано с нарушением циркадного ритма симпатической активности, который достигает пика утром и снижается вечером. Она также предупредила, что употребление большого количества кофе во второй половине дня может привести к нарушению сна. Чрезмерное количество кофеина подавляет выработку мелатонина, гормона сна, который затрудняет засыпание и приводит к беспокойному и поверхностному сну.
Врач, ссылаясь на данные кардиологов Европейского общества, пояснил, что чашка кофе полезна только утром и после завтрака. Исследования показывают, что это снижает риск смерти от любой причины на 16% и снижает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 31%, пишет «ФедералПресс» со ссылкой на публикацию врача.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во всем мире наблюдается тенденция к «омоложению» болезней, когда период здоровой жизни сокращается из-за раннего начала возрастных заболеваний.
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…
Испанские медики и биологи открыли недавно свидетельства того, что постепенное накопление в организме гербицида пиклорама,…
Морской микроорганизм, найденный учеными в Черном море, может стать в будущем основой для производства важных…
Молекулярным биологам из США удалось составить первую в мире полную карту взаимодействий непосредственно между Т-клетками…
Американские медики недавно успешно завершили первые две фазы серьезных клинических испытаний новой стратегии непосредственно по…