Фото: freepik.com/senivpetro
Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова сообщила, что употребление чашки кофе по утрам снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 31%. Однако важно пить кофе только после завтрака.
По словам Павловой, это связано с нарушением циркадного ритма симпатической активности, который достигает пика утром и снижается вечером. Она также предупредила, что употребление большого количества кофе во второй половине дня может привести к нарушению сна. Чрезмерное количество кофеина подавляет выработку мелатонина, гормона сна, который затрудняет засыпание и приводит к беспокойному и поверхностному сну.
Врач, ссылаясь на данные кардиологов Европейского общества, пояснил, что чашка кофе полезна только утром и после завтрака. Исследования показывают, что это снижает риск смерти от любой причины на 16% и снижает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 31%, пишет «ФедералПресс» со ссылкой на публикацию врача.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во всем мире наблюдается тенденция к «омоложению» болезней, когда период здоровой жизни сокращается из-за раннего начала возрастных заболеваний.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…