Эндокринолог Овсянников: Отсутствие прилива сил после отпуска — симптом хронической усталости

Новогодние каникулы пролетели, не принеся глубокого отдыха и бодрости. Мы так и не собрались печь пироги, дособирать пазлы, а коробки с конструкторами и картинами по номерам пылятся с прошлого года. Заброшенные хобби, потеря мотивации и в целом — интереса к жизни, одни из ярких симптомов хронической усталости. Добавим к этому постоянную сонливость днем и невозможность заснуть по ночам. На эти симптомы жалуется добрая половина россиян. А если точнее — 88% населения России сталкивается с проблемой хронической усталости. Является ли она серьезным заболеванием и какой врач возьмется это лечить, Медздрав.Инфо рассказал медицинский директор Clean Clinic, врач-эндокринолог, профессор кафедры терапии МБУ ИНО ФМБА Константин Овсянников.

Врач Сухорукова: Стакан молока вечером укрепит нервы и регулирует сон

«По данным ВЦИОМ, с разной периодичностью усталость испытывают до 88% россиян. Симптомы заболевания — постоянная усталость, которая не проходит даже после длительного отдыха, проблемы со сном, туман в голове, головные боли. Обычно люди отмечают эти симптомы у себя после выходных или отпуска. При возвращении на работу после продолжительного отдыха они не испытывают ощущения прилива сил, возвращается апатия и резко падает мотивация на выполнение задач», — отметил врач.

Причины

Россияне отмечают несколько причин усталости, основная из них — это работа, вне зависимости от того, физическая она или умственная. У женщин ещё одной причиной такого состояния являются семья и дети. Среди факторов, провоцирующих хроническую усталость, россияне также назвали постоянно появляющиеся психологически тяжёлые ситуации и работу на дачных грядках.

«То, от чего устают люди, меняется от возраста. Молодые люди устают от учебы, средний возраст — от работы, а представители старшего поколения чаще других жалуются на здоровье.

В терапевтической практике нашей клиники мы часто сталкиваемся с проблемой хронической усталости, именно по этой причине у нас разработан специальный комплекс для лечения повышенной утомляемости. Чаще запрос звучит в виде повышения личной эффективности, уровня энергии и улучшения памяти», — рассказал Константин Овсянников.

Психолог Гурьев о правилах пробуждения: Наш организм любит предсказуемость

Кто поможет

Основной проблемой диагностики этого синдрома эндокринолог назвал низкую информированность врачей о заболевании. Порой жалобы пациента на терапевтическом приеме могут быть ошибочно восприняты как проявления других болезней, так как усталость — синдром, который проявляется в различных заболеваниях. И хотя врач-терапевт в поликлинике может заподозрить диагноз «хроническая усталость», все же обращаться с этой проблемой лучше к неврологам и психиатрам.

Ранее специалисты рассказали, как победить хроническую усталость и стресс. Психологи даже разделили эту проблему на стадии, каждая из которых усугубляет здоровье человека. Так, серьезные болезни приходят после четвертой стадии, считают они.