Голодание после новогодних праздников приводит к замедлению метаболизма. Об этом рассказала нутрициолог и эндокринолог Дарья Хайкина. По словам специалиста, такой подход создает дополнительную нагрузку на организм и приводит к гормональным сбоям и потере мышечной массы.
ОСН: Генеральная уборка холодильника поможет начать приводить организм в порядок«Голодовка — это огромный стресс для организма. На первых этапах организм начинает сжигать запасы гликогена, хранящиеся в печени и мышцах. Вода уходит вместе с гликогеном, создавая иллюзию быстрой потери веса», — пояснила эндокринолог.
Помимо этого, резкое снижение потребления калорий может нарушить гормональный баланс: у женщин это может привести к нарушению менструального цикла, а у мужчин — к уменьшению уровня тестостерона, добавила врач. Также могут возникать проблемы с пищеварением, включая гастрит и обострения хронических заболеваний, пишет «Газета.ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для избавления от дискомфорта во время авиаперелета, необходимо соблюдать водный баланс, в частности, пить чистую воду каждый час.
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный на базе так называемых индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток),…