Голодание после новогодних праздников приводит к замедлению метаболизма. Об этом рассказала нутрициолог и эндокринолог Дарья Хайкина. По словам специалиста, такой подход создает дополнительную нагрузку на организм и приводит к гормональным сбоям и потере мышечной массы.
ОСН: Генеральная уборка холодильника поможет начать приводить организм в порядок«Голодовка — это огромный стресс для организма. На первых этапах организм начинает сжигать запасы гликогена, хранящиеся в печени и мышцах. Вода уходит вместе с гликогеном, создавая иллюзию быстрой потери веса», — пояснила эндокринолог.
Помимо этого, резкое снижение потребления калорий может нарушить гормональный баланс: у женщин это может привести к нарушению менструального цикла, а у мужчин — к уменьшению уровня тестостерона, добавила врач. Также могут возникать проблемы с пищеварением, включая гастрит и обострения хронических заболеваний, пишет «Газета.ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для избавления от дискомфорта во время авиаперелета, необходимо соблюдать водный баланс, в частности, пить чистую воду каждый час.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…