Голодание после новогодних праздников приводит к замедлению метаболизма. Об этом рассказала нутрициолог и эндокринолог Дарья Хайкина. По словам специалиста, такой подход создает дополнительную нагрузку на организм и приводит к гормональным сбоям и потере мышечной массы.
ОСН: Генеральная уборка холодильника поможет начать приводить организм в порядок«Голодовка — это огромный стресс для организма. На первых этапах организм начинает сжигать запасы гликогена, хранящиеся в печени и мышцах. Вода уходит вместе с гликогеном, создавая иллюзию быстрой потери веса», — пояснила эндокринолог.
Помимо этого, резкое снижение потребления калорий может нарушить гормональный баланс: у женщин это может привести к нарушению менструального цикла, а у мужчин — к уменьшению уровня тестостерона, добавила врач. Также могут возникать проблемы с пищеварением, включая гастрит и обострения хронических заболеваний, пишет «Газета.ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для избавления от дискомфорта во время авиаперелета, необходимо соблюдать водный баланс, в частности, пить чистую воду каждый час.
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…
Средняя продолжительность жизни человека в недалеком будущем может вырасти практически до 100 лет при условии…
Никотиновые вейпы и электронные сигареты способны вызывать у человека рак легких и полости рта, заявили…
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…
Американские биоинженеры придумали имплантируемое устройство, в котором содержатся миллионы живых клеток, в свою очередь производящих…
Российские и зарубежные ученые разработали метод, который позволяет использовать специальные электрические поля, чтобы посредством высокопрочной…