APNM: Тренировка после завтрака снижает аппетит и сахар в крови у женщин

Исследователи из Университета Торонто обнаружили, что у здоровых женщин, которые занимались спортом после завтрака, уровень сахара в крови ниже после приема пищи. Результаты исследования были опубликованы в журнале Applied Physiology, Nutrition and Metabolism.

Доктор Орлов: Канцерогены при курении приводят к раку мочевого пузыря

Кроме того, исследователи оценивали восприятие аппетита до и сразу после тренировки, а также ежечасно в послетренировочный период. Они обнаружили, что участники исследования, которые тренировались после завтрака, имели более низкий аппетит до и после тренировки, чем женщины, которые тренировались до приема пищи.

«Повышение уровня сахара в крови после употребления углеводов — это нормально», — говорит соавтор исследования Алекса Говетт. — Однако чрезмерное повышение концентрации глюкозы в крови после еды связано с риском кардиометаболических заболеваний, таких как диабет 2 типа».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Французская компания Sanofi опубликовала успешные результаты III этапа клинических испытаний Sarclisa (isatuximab) в подкожной форме, которые показали относительную эффективность препарата при внутривенном введении.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.