Врач-травматолог Тольяттинской городской детской клинической больницы Олег Бурлак сообщил, какой секрет скрывается в сбалансированном питании и спорте.
Жителям итальянской деревни Белькастро власти запретили серьезно болетьОн отметил, что основа здоровья костей ребенка начинает закладываться в перинатальный период. Однако, развитие продолжается до 20 лет. За это время организм имеет возможность правильно «накапливать» костную ткань.
Регулярная физическая активность и сбалансированное питание также являются важными факторами.
Нельзя забывать и о важных микроэлементах. Среди них:
Детей и подростки, регулярно занимающиеся спортом, обладают значительным увеличением костной массы. Обратите внимание на упражнения, которые нагружают скелет: бег, прыжки, танцы и занятия игровыми видами спорта, советует областной Минздрав.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что одна из самых доступных и естественных форм физической активности — ходьба. По словам сотрудников Минздрава, пешие прогулки на свежем воздухе очень полезны.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…