Укрепление мышечного корсета способствует стабильному положению позвоночника, таза и бедер. Об этом в интервью Pravda.Ru сообщила остеопат и врач-невролог Ангелина Шестакова.
Отдых в постели снижает риск развития слабоумия на 74%Она пояснила, что к мышечной системе относятся мышцы брюшного пресса, определенные мышцы спины, ягодичная группа и некоторые мышцы бедер. Укрепление этих мышц помогает поддерживать правильную осанку, улучшает функционирование дыхательной системы и помогает в профилактике таких заболеваний, как артрозы, артриты и межпозвоночные грыжи.
«Не менее важным аспектом является визуальная составляющая. Сильный мышечный корсет обеспечивает красивую осанку, стройную талию и плоский живот», — добавила Шестакова.
Врач высшей категории, владелец медицинского центра «Свобода движения» и мануальный терапевт Алексей Попов ранее заявил в интервью «Газете.Ru», что в 90% случаев нарушения осанки являются приобретенными. За осанкой необходимо следить на протяжении всей жизни, поскольку от этого зависит не только здоровье позвоночника, но и состояние всего организма. Неправильная осанка может приводить к головным и мышечным болям, а также к заболеваниям дыхательной системы, уточнил он.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что россиянам стоит остерегаться метапневмонии после каникул.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…