Укрепление мышечного корсета способствует стабильному положению позвоночника, таза и бедер. Об этом в интервью Pravda.Ru сообщила остеопат и врач-невролог Ангелина Шестакова.
Отдых в постели снижает риск развития слабоумия на 74%Она пояснила, что к мышечной системе относятся мышцы брюшного пресса, определенные мышцы спины, ягодичная группа и некоторые мышцы бедер. Укрепление этих мышц помогает поддерживать правильную осанку, улучшает функционирование дыхательной системы и помогает в профилактике таких заболеваний, как артрозы, артриты и межпозвоночные грыжи.
«Не менее важным аспектом является визуальная составляющая. Сильный мышечный корсет обеспечивает красивую осанку, стройную талию и плоский живот», — добавила Шестакова.
Врач высшей категории, владелец медицинского центра «Свобода движения» и мануальный терапевт Алексей Попов ранее заявил в интервью «Газете.Ru», что в 90% случаев нарушения осанки являются приобретенными. За осанкой необходимо следить на протяжении всей жизни, поскольку от этого зависит не только здоровье позвоночника, но и состояние всего организма. Неправильная осанка может приводить к головным и мышечным болям, а также к заболеваниям дыхательной системы, уточнил он.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что россиянам стоит остерегаться метапневмонии после каникул.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…